ਟੀਮ ਗੱਲਬਾਤਾਂ · ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ
ਹੱਥ ਧੋਣਾ
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਓ
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਾਫ਼ ਹੱਥ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ: ਹਥਲੇ, ਪਿੱਠ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨੁਕੀਆਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਨਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੱਚੇ ਮਾਸ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣ ਜਾਂ ਧੂਮਰਪਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।
ਜੇ ਸਿੰਕ 'ਤੇ ਸਾਬਣ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਤਕਰੀਬਨ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
- ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।
- ਕੰਮਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।