Gotinên tîmê · Nêzîkî 5 deqeyan
Şûştina destan
Vê ji tîma xwe re bixwîne.
Îro em li ser şûştina destan diaxivin. Destên paqij yek ji baştirîn rêyan e ji bo pêşîlêgirtina ketina mîkroban nav xwarinê.
Destên xwe bi sabûn û ava germ bişon. Her beşê bixişînin: kefa destan, pişta destan, navbera tiliyanan, tiliya beran û serê tiliyanan. Ev bi qasî 20 saniyan digire.
Destên xwe bişo, paşê bi destmaleke kaxezî bi temamî zuwa bike. Destmalê bikar bîne da ku lûle bigirî.
Dema tu dest bi kar dikî, piştî destavê, piştî destdana ser goştê xav, masî an jî mirîşkê, piştî destdana ser zibilan û piştî paqijkirinê destên xwe bişo.
Her weha piştî navberan, piştî xwarin an cixarekêşanê, û di navbera karên cuda de jî destên xwe bişon.
Heke di lavaboyê de sabûn, ava germ an destmalên kaxezî tune bin, tavilê ji min re bêje.
Çi bikim
- Destên xwe bi sabûn û ava germ ji bo nêzîkî 20 saniyan bişon.
- Destên xwe bi destmaleke kaxezî bi tevahî zuwa bikin.
- Di navbera kar de û piştî xwarina xav destên xwe bişo.