بهداشت مواد غذایی

غذا را در خانه ایمن نگه دارید

چهار گام ساده بیشتر مسمومیت‌های غذایی را متوقف می‌کنند.

Clean Handsایمنی غذا به زبان شما
1

تمیز

دست‌ها را به مدت 20 ثانیه بشویید

  • از صابون و آب گرم استفاده کنید.
  • قبل از پختن. بعد از گوشت خام، توالت، سطل‌های زباله و حیوانات خانگی.
  • سطوح کار و تخته ها را تمیز نگه دارید.

چرا؟ میکروب‌ها روی دست‌ها و سطوح به غذا منتقل می‌شوند و مردم را بیمار می‌کنند.

2

خوراک را خوب بپزید

تماماً داغ و بخارآلود

  • غذا را بپزید تا در وسطش بخار کند.
  • مرغ، گوشت خوک، برگرها و سوسیس‌ها: داخل‌شان صورتی نباشد.
  • غذا را فقط یک بار دوباره گرم کنید.

چرا؟ گرما میکروب‌های مضر مانند سالمونلا، ای. کولی و کمپیلوباکتر را از بین می‌برد.

3

خوراک را سرد نگه دارید

یخچال 5 درجه سانتی‌گراد
یا سردتر

  • باقیمانده‌ها را ظرف دو ساعت در یخچال بگذارید.
  • باقیمانده‌ها را ظرف دو روز بخورید.
  • خوراک را در یخچال یخ‌زدایی کنید، نه در بیرون آن.

چرا؟ سرما میکروب‌ها را کند می‌کند. غذایی که در اتاق گرم گذاشته شود، باعث می‌شود میکروب‌ها سریع رشد کنند.

4

جدا نگه دار

گوشت خام در پایین

  • گوشت خام را بپوشانید. آن را در طبقهٔ پایین یخچال نگه دارید.
  • برای گوشت خام از تخته و چاقوی جداگانه استفاده کنید.
  • مرغ خام را نشویید. پاشیدن آب میکروب‌ها را پخش می‌کند.

چرا؟ میکروب‌های گوشت خام می‌توانند به غذاهایی که دوباره پخته نمی‌شوند منتقل شوند.

Use by

این دربارهٔ ایمنی است.بعد از این تاریخ غذا نخورید، حتی اگر ظاهر و بوی آن خوب باشد.

Best before

این درباره کیفیت است.غذا پس از این تاریخ نیز اگر به خوبی نگهداری شده باشد، هنوز قابل مصرف است.