Хигиена на храните · Алергени
14-те алергена
Съгласно закона, предприятията в хранителната промишленост са длъжни да ви информират, ако дадена храна съдържа някоя от тези съставки.
Целина
Стъбла, листа, семена и корени от целина. В супи, бульонни кубчета, салати и смеси от подправки.
Зърнени култури, съдържащи глутен
Пшеница, ръж, ечемик и овес. В хляб, макаронени изделия, брашно, торти, тесто и сосове.
Ракообразни
Скариди, раци, омари и раци. В паста от скариди и някои къри ястия.
Яйца
В торти, майонеза, пресни макаронени изделия, сосове и храни, намазани с яйце.
Риба
В рибния сос, соса „Уорчестър“, дресингите и някои пици.
Лупин
Брашно и семена от лупин. Използва се в някои видове хляб, сладкиши и макаронени изделия.
Мляко
Масло, сирене, сметана, кисело мляко, гхи и мляко на прах.
Мекотели
Миди, стриди, калмари и охлюви. В сос от стриди.
Горчица
Семена, прах и листа. В дресинги, маринати, сосове и къри.
Ядки
Бадеми, лешници, орехи, кашу, пекан, бразилски орехи, фисташки, макадамия. В песто и марципан.
Фъстъци
Наричани още „земни ядки“. Фъстъчено масло, сатай, някои видове къри и десерти.
Сусам
Семена, тахини, хумус, сусамово масло и някои видове хляб.
Соя
Тофу, соев сос, едамаме, соево брашно и много готови ястия.
Сулфити
Серен диоксид. Съдържа се в сушени плодове, вино, бира и някои месни продукти.
Питайте. Никога не предполагайте.Проверявайте етикетите всеки път. Рецептите и продуктите се променят.
Ако някой има нежелана реакция.Затруднено дишане, подуване на лицето или гърлото, или припадък.