Wash your handsدەستەکانت بشۆ

20 secondsبیست چرکە

1. 1Wet your handsدەستەکانت تەڕ بکە
2. 2Add soapسابون زیاد بکە
3. 3Rub palms and backsئەستوورەکانت و پشتت بڕووشێنە
4. 4Clean between fingersپاککردنەوەی نێوان پەنجەکان
5. 5Rub thumbs and fingertipsپەنجە گەورە و سەرپەنجەکان بڕووشێنە
6. 6Rinse, then dry with a paper towelبشۆ، پاشان بە کلێنکسی کاغەزی بیهێنە

Always wash your handsهەمیشە دەستەکانت بشۆ

• Before you start workپێش ئەوەی دەست بە کار بکەیت
• After using the toiletدوای بەکارهێنانی تەوالێت
• After touching raw meat, fish or poultryدوای دەست لێدانی گۆشتی کاڵ، ماسی یان باڵندە
• After touching bins or rubbishدوای دەست لێدانی سەلەی زبڵ یان پاشماوە
• After breaks, eating or smokingدوای پشوو، خواردن یان جگەرەکێشان
• After cleaningدوای پاککردنەوە